Lukk
(0) produkter
Du har ingen varer i handlekurven.
Kategorier
    Filtre
    Preferanser
    Søk

    Psykt bra

    261,-
    298,-
    Lagerstatus: Tilgjengelig på lager
    Format: Innbundet
    ISBN/EAN: 9788279972020

    Klikk og hent i butikk

    Etter én time kan du hente varen i valgt butikk, og betale i kassen. Vi kontakter deg når varen er klar for henting i butikk.
    Butikker:

    SLIK BESTILLER DU

    1. 1. Sjekk at du har valgt riktig butikk fra menyen, legg inn din e-postadresse og trykk på "OK" knappen.
    2. 2. Du får en bekreftelse fra butikken på e-post i løpet av en time om varen er tilgjengelig for opphenting. Vent til du får meldingen før du reiser til butikken. Vi holder av varen for deg i 24 timer.
    3. 3. Du betaler i butikken.

    Takk for reservasjonen!

    I butikkens åpningstider får du tilbakemelding på e-post innen en time.

    Utenom butikkens åpningstider vil du få tilbakemelding på e-post senest en time etter at butikken har åpnet.

    Har du spørsmål om tjenesten kan du ta kontakt med vårt kundesenter.



    Psykt bra - om god psykisk hverdagshelse Lettere psykiske helseproblemer utgjør i dag en av de største utfordringene for folkehelsen. Flere enn noen gang strever med depresjon, angst, fysisk sykdom, dårlig selvbilde, overgrep og sorg. Dette får store konsekvenser for de som rammes og for de pårørende. Deres livskvalitet reduseres, og det fører ofte til økt fravær fra jobb, skole og andre hverdagsaktiviter. Flere enn før får psykiatriske diagnoser, og flere blir uføre. En av de viktigste samfunnsutfordringene i dag er å finne løsninger på hvordan vi kan styrke den psykiske hverdagshelsen. Denne boken handler om noe av det vi kan gjøre med de lettere psykiske helseproblemene. De fleste av oss vil i løpet av livet slite med psykisk helse. Det er faktisk like vanlig å ha vondt i følelsene som å ha vondt i kroppen. På samme måte som vi kan bli friske fra de fleste fysiske sykdommer, kan vi også bli bra igjen etter psykiske nedturer. Vi må ikke gjøre det å slite psykisk til det normale. De fleste i dag er friske og klarer seg godt gjennom livets utfordringer. Men det er mange som sliter litt, og den store utfordringen er hvordan de skal unngå å slite mer. Bokens første del heter Sykt bra og handler om hvor omfattende psykiske helseproblemer har blitt, og om noe av det som kan gjøres for at vi ikke skal bli enda sykere. Den andre delen, Hva lader ut batteriene tar opp en del av de fenomenene som altfor lett tapper livsbatteriene våre og som gjør at vi blir utladet. Bokens tredje del, Ladestasjoner for utladet livsbatteri inneholder tanker om hva som kan fylle opp livsbatteriene når de begynner å bli tomme. I den siste delen av boken, Gratis medisiner for bedre hverdagshelse, gis noen forslag til enkle grep som kan tas for å styrke det psykiske immunforsvaret og for å få overskudd til å tåle livet uansett hva det har påført oss.
    Detaljer
    Utgivelsesår 2016
    Forlag Skagerrak forl.
    Språk Bokmål
    ISBN 9788279972020
    Skriv din egen anmeldelse
    • Kun registrerte brukere kan skrive vurderinger
    • Dårlig
    • Knall bra!
    Psykt bra - om god psykisk hverdagshelse Lettere psykiske helseproblemer utgjør i dag en av de største utfordringene for folkehelsen. Flere enn noen gang strever med depresjon, angst, fysisk sykdom, dårlig selvbilde, overgrep og sorg. Dette får store konsekvenser for de som rammes og for de pårørende. Deres livskvalitet reduseres, og det fører ofte til økt fravær fra jobb, skole og andre hverdagsaktiviter. Flere enn før får psykiatriske diagnoser, og flere blir uføre. En av de viktigste samfunnsutfordringene i dag er å finne løsninger på hvordan vi kan styrke den psykiske hverdagshelsen. Denne boken handler om noe av det vi kan gjøre med de lettere psykiske helseproblemene. De fleste av oss vil i løpet av livet slite med psykisk helse. Det er faktisk like vanlig å ha vondt i følelsene som å ha vondt i kroppen. På samme måte som vi kan bli friske fra de fleste fysiske sykdommer, kan vi også bli bra igjen etter psykiske nedturer. Vi må ikke gjøre det å slite psykisk til det normale. De fleste i dag er friske og klarer seg godt gjennom livets utfordringer. Men det er mange som sliter litt, og den store utfordringen er hvordan de skal unngå å slite mer. Bokens første del heter Sykt bra og handler om hvor omfattende psykiske helseproblemer har blitt, og om noe av det som kan gjøres for at vi ikke skal bli enda sykere. Den andre delen, Hva lader ut batteriene tar opp en del av de fenomenene som altfor lett tapper livsbatteriene våre og som gjør at vi blir utladet. Bokens tredje del, Ladestasjoner for utladet livsbatteri inneholder tanker om hva som kan fylle opp livsbatteriene når de begynner å bli tomme. I den siste delen av boken, Gratis medisiner for bedre hverdagshelse, gis noen forslag til enkle grep som kan tas for å styrke det psykiske immunforsvaret og for å få overskudd til å tåle livet uansett hva det har påført oss.
    Detaljer
    Utgivelsesår 2016
    Forlag Skagerrak forl.
    Språk Bokmål
    ISBN 9788279972020